Книжная выставка "Себя любить не забывай!
Ко Всемирному дню здоровья библиотекой подготовлена и оформлена выставка «Себя любить не забывай!». На выставке представлены книги по здоровому образу жизни, спорту, правильному питанию, красоте, массажу, по профилактике вредных привычках. Представленная литература содержит рекомендации, которые помогут читателям сохранить не только здоровое тело, но и здоровый дух: пословица «В здоровом теле – здоровый дух» оправдывает себя!
Издания рельефно-точечного шрифта:
Н. Стрельникова. «Питье, которое лечит»
Эта книга - энциклопедия повседневного целебного питья. Можно, как мы все привыкли, пить «пустышки» (чаи из пакетиков, соки фабричного производства, воду искусственной минерализации) или что-то сладко-липко-газированно-вредное (типа колы и подобных шедевров пищевого ширпотреба). А можно… уделить немного внимания своему здоровью и пить самостоятельно смешанные чаи, натуральные соки, кисели, компоты, молочные и молочно-кислые напитки с полезными добавками - и тем самым заботиться о своем здоровье и здоровье домашних.
А. Сердюков. «Настольная книга диабетика»
Вы страдаете от частых головных болей, усталости, раздражительности или депрессии? Ваш организм, возможно, борется с дисбалансом сахара в крови ... В книге описан не только сахарный диабет, но и все виды нарушений сахарного обмена, которые в итоге могут к нему привести, при этом для каждого случая приводятся развернутые примеры.
А. Ситель. «Соло для позвоночника»
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок.
Л. Аникеева. «Если рядом нет врача. Первая помощь на дому»
Что делать, если рядом нет врача? Как помочь людям до прибытия «скорой»? Автор этой книги, врач высшей категории с 30-летним стажем Лариса Аникеева расскажет читателю, как не растеряться в этих сложных ситуациях.
С. Баранова. «Укрепление организма»
Вы считаете себя здоровым человеком? Прислушайтесь к своему телу. Быстрая утомляемость, сонливость, раздражительность – верные признаки того, что в теле накопилось большое количество шлаков. Для организма человека это означит болезнь. О том, как помочь организму не болеть, о простых и доступных методах очищения и укрепления, закаливающих процедурах и гигиене тела прочитаете в этой книге.
Й. Борстель. «Тук-тук, сердце!»
Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать.
А. Васильева. «Остеохондроз: избавьтесь от привычной боли»
Справиться с «болезнью века» остеохондрозом и начать новую жизнь, без боли и страданий, помогут советы и рекомендации Александры Васильевой. В книге рассказывается о том, в чём заключается суть остеохондроза, что может стать причиной его развития, как меняет это заболевание жизнь человека. Описаны методы лечения и профилактики остеохондроза, предлагаемые как официальной, так и народной медициной; европейские и восточные комплексы упражнений; меры по оказанию помощи во время приступа.
«Говорящие книга» на флеш-картах:
«Мануальная диагностика и мануальная терапия»
С. Рокед. «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»
Издания плоскопечатного формата:
О. Джалиашвили, А. Горбань. «Первая помощь при острых заболеваниях и повреждениях глаза»
В книге рассмотрены вопросы неотложной помощи при острых заболеваниях и травмах органа зрения.
И. Дунаев. «Массаж отдельных анатомических областей тела человека»
Пособие содержит сведения об основах деятельности массажиста, механизме физиологического действия массажа на организм, технике выполнения массажных приёмов, технике и методике массажа отдельных анатомических областей тела человека, а также приведена характеристика массажа как лечебного метода.
«Китайская цигун-терапия»
Эта книга посвящена одному из драгоценных наследий древнекитайской медицины — оздоровительной гимнастике Цигун. На основе представлений традиционной китайской медицины описаны эффективные системы простых психофизических упражнений, направленных на предупреждение и лечение болезней, укрепление здоровья и продление жизни.
В. Велитченко. «Физкультура для ослабленных детей»
Ребенок родился ослабленным. Прежде всего мамы и папы должны позаботиться о его здоровье. Автор обращает внимание на то, что важно с первых дней жизни закаливать малыша и развивать его физически. И главным помощником станет физкультура, способствующая профилактике и лечению начальных стадий и хронических форм заболеваний.
В. Апарин. «Еще раз о пользе ходьбы босиком»
Хождение на босу ногу положительно влияет на иммунную систему человека. Что будет, если часто ходить босиком? Ходить босиком благоприятно сказывается не только на физическом состоянии, но и на психическом.
Э. Аветисов. «Занятия физической культуры при близорукости»
Автор разработал эффективный комплекс упражнений для глаз. Гимнастика Аветисова помогает укрепить аккомодационные мышцы и повысить остроту зрения. Аветисов способствовал развитию современной офтальмологии. При ежедневном выполнении упражнений можно повысить остроту зрения, избавиться от хронической усталости и чувства песка в глазах. Ученый акцентировал внимание людей, что заниматься профилактикой глазных заболеваний необходимо с детства.
«О вашем здоровье, женщины»
В книге содержатся рекомендации для женщин различных возрастных групп по здоровому образу жизни. Приведены комплексы физических упражнений.
Берегите себя, своих близких. Будьте здоровыми!
